Poznámky ke knihám 11

Objevil jsem zajímavou možnost půjčit si kvalitní knihy přímo v prostorách mého pracoviště (CIIRCu). Toho jsem hned využil a pár knih si hned vypůjčil. Zde uvedu osobní poznámky, které jsem si vypsal ze vybraných knih. Za půjčení děkuji Kariernímu Centru ČVUT. Dále jsem začal využívat Národní technickou knihovnu a Městkou knihovnu v Praze. V době COVID karantény přibil další zdroj knih Bookport, který poskytuje dočasný bezplatný přístup k online knihám pro studenty.

Vícedílný cyklus výpisků:

Kód života - Jak z nás DNA dělá to, kým jsme

  • Napsal Robert Plomin
  • Dědivost se určuje ze vztahu korelace jednovaječných (stejná DNA) a dvojvaječných (DNA stejná z 50%) dvojčat - statictická veličina
  • 70% dědivost hmotnosti znamená, že v průměru za 70% rozdílů v hmotnosti mezi lidmi mohou převážně rozdíly v DNA a ne strava, pohyb apod.
  • Genetika má nezanedbatelný vliv i na inteligenci, kognitivní schopnosti a nebo třeba prostorovou orientaci
    • Akceptovat genetecké rozdíli a přizpůsobit se tomu
    • Ale genetika neni osud a dědivost popisuje to, co je, a ne to, co by mohlo být
  • Má vliv i na pravděpodbnost rozvodu - překvapivě se více rozvádějí veselí lidé, plní emocí a impulzivní.
  • S přibívajícím věkem vliv genetiky narůstá - budem více jako naši vlastní rodiče
  • Zhruba 99% (ze 3 miliard) DNA máme všichni stejné, ale to 1% (30 mil příček) tvoří rozdíl
    • DNA čip
    • Jednobodová změna se nazívá SNP - jednonuklotidový polymorfismus
  • První zákon genetiky: Zájem plodí zájem
    • Druhý zákon genetiky: Zájem neplodí zájem

Vladař

  • Napsal Niccolò Machiavelli
  • Odkazuje k době okolo 15-16. století - když nahradíme zabíjení, třeba “politickou vraždou” tak se jedná o velmi nadčasové dílo, které lze aplikovat i v dnešní době
  • Kdokoliv získá nová území:
    • Vyhladit rod dosavadního vladaře
    • Neměnit zákony, ani daně
    • Lidé
      • Zahrnout laskavostí nebo zničit
      • Za drobná příkoří se mstí, ale za velké nemohou (musí být tak velké, abychom se nebáli pomsty)
      • Lidé se méně rozpakují uškodit tomu, koho milují, než tomu, koho se bojí - obáván, ale nikoliv nenáviděn
      • Lidé snadněji zapomenout na smrt vlastního otce, než na ztrátu jmění
      • Lidé milují když se jim chce, ale bojí se, když chce panovník (tj. může to ovlivnit a měl by toho využívat, ale ne zneužívat)
    • Učinit všechny ukrutnosti (pokud jsou nutné) najednou a pak v nich nepokračovat
    • Člověk, který chce být za každých okolností dobrý, pohoří mezi ostatními, kdo dobří nejsou
  • Kdo jinému pomáhá k moci, sám sobě kope hrob - Buď mu pomohl důmyslem, nebo vojenskou silou, a obě tyto věci jsou novému držiteli moci podezřelé
  • Vojsko
    • Namezdní je nebezpečné nekázní, pomocné (pomoc od dalšího panovníka) kázní
    • Pomocné
      • Když prohraješ, jsi ztracen. Když vyhraješ, jsi jejich zajatcem
  • Peníze
    • Vlastní a poddaných
      • Šetrný
    • Půjčené
      • Štědrý
  • Pokud pominuly okolnosti, za jakých jsi dal slib, můžeš ho porušit (neplatilo by v dobré společnosti ale bohužel obecně taková neni)
  • Moudrý panovník by měl proti sobě v dobrý čas vyvolat drobnou nevoli, aby se s ní mohl vypořádat a tím získal větší poslušnost
  • Vybrat pár moudrých, nechat si od nich radit, ale jen pokud jsou o to požádáni
  • “Spravedlivou válku vedou, kdo nemají jiné volby, posvěceny jsou zbraně, kde v nic než ve zbraně nezle doufat.”

Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le

  • Napsal Mark Manson
  • Knihu jsem dostal od kolegy, kamaráda a spolybydlícího v jedne osobě - Petra Marka
  • Neustálá nespokojenost nás udržuje schopné bojovat a usilovat -> bolest a neštěstí nejsou chybou ale vlastností evoluce
  • Vyřešením problémů si přivodíme další -> Radost pochází ze samotného řešení
    • Často lidé popírají, že mají problém nebo se staví do pozice oběti
  • Emoce nikdy nevydrží
  • Kým jste, je definováno tím, pro co jste schopni se obětovat
  • Kroky k vlastnímu poznání:
    • Porozumění vlastním emocím
    • Proč se tak cítíme
    • Proč toto považují za úspěch/selhání
  • Často jsme poslední, kteří si všimneme, že se chováme špatně
  • Zodpovědnost a vina se často objevují společně - neni moje vina jakou mam genetiku, ale poje zopovědnost jak s ní naložím
  • Video otázky - jednoduché pro ostatní ale těžké pro nás kvůli bolesti, kterou bychom mohli cítit
  • Způsobem jak dosáhnout smyslu a pocitu důležitosti, je skrze odmítnutí alternativ, omezení svobody. Volba uvázat se k jednomu místu, názoru nebo osobě -> omezuje problém volby

Dalajlamova kočka

  • Napsal David Michie
  • Často nemůžeme měnit vnější podmínky, ale můžeme měnit to, jak na ně nazíráme a jak nás ovlivňují
    • Nejsme pasivní přijemci reality, ale svým pohledem na svět si realitu sami ohýbáme
    • Příčina nespokojenosti vychází z nás, pokud by to tak nebylo pak se nemá cenu tim trápit, protože to neovlivníme - je šance změnit náš pohled na svět
  • Problémy jsme si nevybraly ani si je nežádaly, ale když už tady jsou tak bychom měli udělat, co je v našich silách abychom se s nimi vypořádali. Třeba to nakonec povede k lepšímu životu
  • Zákon příčíny a následku ovládá západní kulturu. Za vším se hledá něco, co bylo na počátku a když se mluví o bezprostřednosti tak referujeme ke štestí a osudu
  • Náš život je plný stresu a pomíjivosti. Je velmi težké zůstat sám sebou a o to více si toho máme cenit
    • Přílišná zaujatost sebou samými způsobuje, že se nám z nás dělá špatně
    • “I kdyby bojovník zvítězil nad tisícem válečníků v bitvě, nejvetším bojovníkem je ten, kdo zvítezí sám na sebou” - Buddha
  • Hledání rovnováhy je důležité - vegetariánství a jídlo ke každému jídlu je obojí extrém, který není žádoucí - i kvůli vegetariánovi zemřou zvířata - kácení lesů pro plodiny, pesticidy apod. = svět neni černobilý
  • Vina na rozdíl od lítosti nemá větší smysl. Proč cítit vinu, za něco, co už jsem udělal a nemohu vzít zpět. Lítost nás naopak učí se příště podobnému chování vyvarovat
  • Nemůžete mít pod kontrolou to, o čem nemáte přehled
  • “Pokud věřite jedinému mému slovu, pak jste blázní - pokud si to, co vám řikám, sami neověříte” - Buddha
Written on July 27, 2020